ДрузьяЗакрыть
Команда Forest Green
Андрей Заботин
Достижения (на дату этой пробежки)
- после заката
Быстрейшие 3 миля
- 5:17/миль27/01/22
- 6:10/миль9/04/16
- 6:12/миль21/06/17
- 6:18/миль9/01/16
- 6:19/миль1/07/17
- 6:24/миль18/08/13
- 6:27/миль18/02/17
- 6:29/миль11/08/13
- 6:31/миль21/08/13
- 6:34/миль25/08/13
- 6:35/миль1/09/13
- 6:37/миль25/09/13
- 6:40/миль15/09/17
- 6:40/миль28/08/13
- 6:41/миль14/08/13
- 6:45/миль29/09/13
- 6:48/миль9/03/16
- 6:55/миль15/07/16
- 6:56/миль23/08/13
- 6:58/миль13/02/16
- 7:00/миль8/03/17
- 7:00/миль26/04/13
- 7:01/миль24/04/14
- 7:03/миль7/03/16
- 7:03/миль27/07/17
- 7:04/миль20/07/17
- 7:05/миль5/07/17
- 7:05/миль24/01/19
- 7:06/миль10/03/18
- 7:08/миль29/08/17
Последние 180 дней
Последние 365 дней
Последние 730 дней
Когда
вторник
30 апр
30 апр
50 °F
62% rh
30 апр
вторник
Общее расстояние
3,73миль
Затраченное время
36:41
10:02PM - 10:39PM
Средний темп
9:50минут на милю
По длине пробежки
миль
По скорости (для равных дистанций)
темп
Средняя скорость
6,10миль/ч
Калории
538
Пищевой эквивалент
2 фунта голубики
Средний пульс
121уд/мин
87 - 141уд/мин
Средняя частота шагов
176шаг/мин
168 - 186шаг/мин