ДрузьяЗакрыть
Команда Forest Green
Андрей Заботин
Достижения (на дату этой пробежки)
Быстрейшие 4 миля
- 6:33/миль4/09/13
- 6:33/миль8/09/13
- 6:43/миль16/09/13
- 6:44/миль22/08/18
- 6:57/миль11/05/16
- 6:59/миль11/05/17
- 7:01/миль4/01/14
- 7:02/миль30/08/18
- 7:09/миль11/08/17
- 7:14/миль29/01/14
- 7:17/миль29/05/18
- 7:18/миль26/04/18
- 7:19/миль18/04/17
- 7:20/миль27/02/18
- 7:21/миль28/04/20
- 7:22/миль18/05/18
- 7:25/миль24/02/17
- 7:27/миль26/04/19
- 7:27/миль28/08/18
- 7:28/миль24/11/20
- 7:30/миль17/04/17
- 7:31/миль29/09/15
- 7:33/миль31/03/18
- 7:33/миль11/03/17
- 7:36/миль6/07/16
- 7:36/миль24/04/19
- 7:38/миль30/03/18
- 7:39/миль5/11/13
- 7:41/миль27/03/18
- 7:41/миль11/10/20
Последние 180 дней
Последние 365 дней
Последние 730 дней
Когда
четверг
18 апр
18 апр
31 °F
56% rh
21 °F
18 апр
четверг
Общее расстояние
4,35миль
Затраченное время
40:08
6:01PM - 6:41PM
Средний темп
9:14минут на милю
По длине пробежки
миль
По скорости (для равных дистанций)
темп
Средняя скорость
6,50миль/ч
Калории
628
Пищевой эквивалент
1 целый сибас
Средний пульс
125уд/мин
72 - 137уд/мин
Средняя частота шагов
181шаг/мин
170 - 190шаг/мин