Pro - это новый способ визуальной аналитики, который расширит возможности вашей панели Smashrun. Мы могли бы сказать, что это революционный способ. Мы могли бы сказать, что это способ, меняющий правила игры. Но мы думаем, будет лучше, если вы просто посмотрите короткое превью в Pro режиме, и сделаете вывод самостоятельно.
There's always been this gap. A gap between the experience of your run and the way you see your run through your data. It's like running your fastest sprint ever, but a single line graph doesn't quite capture it.
The truth is simple. With each and every run, you get better. You learn, and get smarter. Sometimes, it's hard to say how that last run mattered. What would've been the difference if you skipped it? We built Smashrun Pro to show you that difference.
Drill down to the highest level of detail for any given run. This is your GPS data in the way it was always meant to be seen. Highlight fastest segments, splits, pace buckets, cadence, elevation gain/loss, steepness/grade, heart rate zones, and SPI.
There's nothing like this. It's fast, intuitive, beautiful, and extremely powerful. You can use this route map to answer questions like "how fast was my pace if I excluded all the portions that were hills?" or "what was my average heart rate during the fastest 5k of my half marathon?" or "how fast would my overall pace have been if I excluded all the parts where I had to stop to wait across the street?"
Pro Карта представляет наиболее полный взгляд на любую пробежку. Если вам любопытна взаимосвязь между вашим темпом, пульсом, набором высоты и частотой шага, карта предоставит вам все для понимания.
Training Bands visualize every second of every run to show the total time spent running at specific pace buckets, HR zones, and steepness/grade. We take each trackpoint recorded by your tracking device and create a stacked area graph of your different training bands. Then, we plug that data into a tool that allows you to see patterns in your training.
Представьте, что 15-километровая пробежка включает в себя разминку, несколько пауз, пару быстрых отрезков в середине и лёгкую заминку. Если вы делали такую пробежку 4 раза каждый месяц, как вы определите, насколько эффективно вы действительно тренируетесь? Не расценивать ли вам эту пробежку как общую длинную дистанцию в медленном темпе?
With Training Bands, you'll know when you're pushing your limits and when you need to rest. It's especially useful when looking at intervals to see how much time you're running at peak speed and how much time you're resting. Until today, it would've been impossible to ever look at your run data at this level of granularity.
Pace Trends plot your runs based on a combined measurement of your performance and efficiency. The chart then highlights your fastest runs and draws a linear regression curve over the selected time frame to fit a trend line among those runs. It will also calculate your average weekly performance change and its effects on your current 5K time!
Каждый бегун в конечном счете хочет знать ответ на вопрос: "Становлюсь ли я быстрее?" Неотъемлемой частью становления более быстрым бегуном является увеличение пробега, покрытие бОльших расстояний. Так как вы пробегаете больше длинных тренировок, может показаться, что средний темп пробежек падает, но когда ваша скорость нормализуется на различных дистанциях, вы почувствуете улучшение!
Темповые Тенденции позволяют вам сравнивать все дистанции как равные. Вы можете видеть, как ваши быстрые 400-метровые повторения сравниваются с 10-километровой пробежкой за 50 мин, или ваша самая быстрая миля против первого марафона. Рассматривается вся тренировочная история, и, по существу, создается график производительности, характерный для вашего уровня физической подготовки.
It also lets you isolate your training cycles and see your gains for a given period. It's common for runners to fall in and out of a training schedule or even take planned breaks so it's nice that you can look at your run data from when you resumed training onwards!
Прогресс Достижения Цели вычисляет наиболее прямой путь к достижению ваших целей по преодоленному расстоянию. Если вы отстаете, он сообщает вам, сколько вы должны среднем пробежать, в любой день или неделю, для того, чтобы вернуться к графику! Таким образом, вы можете бегать, когда вам удобно, и можете отдохнуть, когда вам захочется, потому что Прогресс Достижения Цели будет делать все расчеты за вас.
Предположим, что вы поставили перед собой цель пробежать 300 км за 30 дней. Если вы бегаете ежедневно, значит вам придется в среднем пробегать 10 км за день, чтобы достичь цели. Скажем, сегодня уже 16-й день месяца, и вы пробежали только 140 км. Это означает, что вы отстаете на 20 км от графика, и у вас есть 14 дней, чтобы наверстать упущенное.
Как вам рассчитать необходимое среднее расстояние для пробежек сегодня и завтра, или на этой неделе, таким образом, чтоб наверстать упущенное? Что делать, если вы решите включить выходной день каждую неделю? Прогресс Достижения Цели автоматически вычисляет каждый возможный вариант, который вы можете взять за ежедневную основу, так, что вы адаптируете ваш изменяющийся график.
Getting out there isn’t always easy. Part of the challenge with running is staying motivated. Stats might hold you accountable to your training progress, but it’s badges that will keep you going. With Pro, you'll unlock 40 badges awarded for: